Como preparar una mochila de montaña

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Otro año más nos encontramos a pocos días para que empiece el rodaje del gran acontecimiento Guía del año: ¡el campamento de verano! ¡Estamos en la recta final preparando todo el material necesario para realizar la aventura del año! ¿Estás preparando la mochila y no sabes que te falta? Vamos a echarte una mano:

MATERIAL NECESARIO

 

  • Mochila de montaña de unos 55 o 65 litros
  • Mochila pequeña para rutas, cómoda, de correas y adecuada para la estatura del niño
  • Cantimplora
  • Saco de dormir
  • Esterilla o aislante
  • Chubasquero o capa
  • Neceser de aseo (no olvidar también la toalla)
  • Crema solar y cacao
  • Cantina (Utensilios para comer y vaso) [Preferiblemente de aluminio.]
  • Chanclas (Preferiblemente cangrejeras)
  • Botas de montaña
  • Zapatillas (tipo de deporte)
  • Gorra
  • Camisa del uniforme o camisa azul en su defecto
  • 2 bañadores
  • Pijama
  • 5 pantalones cortos [No es obligatorio el número fijado de pantalones, podéis añadir los que consideréis]
  • 5 pantalones largos [No es obligatorio el número fijado de pantalones, podéis añadirles los que consideréis]
  • Mudas (una por día)
  • 3 sudaderas
  • Calcetines (un par gordo al menos para las botas)
  • Camisetas manga corta.
  • Camisetas manga larga.
  • 1 ropa de abrigo (guantes, abrigo de invierno)
  • Linterna
  • Champú anti-piojos y liendrera
  • Jabón 0

 

 

MATERIAL OPTATIVO RECOMENDABLE

 

  • Capa para la mochila
  • Jabón para lavar la ropa
  • Material de guías (jersey del grupo, camisetas etc.)
  • Repelente anti mosquitos

 

COMO DISTRIBUIR LA MOCHILA

 

La distribución del material dentro de la mochila es de suma importancia así que vamos a tomar las siguientes pautas para hacerla:

  • En los bolsillos colocaremos los objetos más pequeños y que con más frecuencia vamos a usar.
  • En la parte inferior de la mochila colocaremos el material más ligero y que menos vayamos a utilizar durante la marcha: saco de dormir, mudas, etcétera. Si nuestra mochila posee un compartimento inferior colocaremos dicho material en ese compartimento.
  • En la parte central de la mochila, (pegado a la espalda) colocaremos el material más pesado.
  • Por último, en la parte superior colocaremos objetos poco pesados y muy utilizados (gafas, documentación, cantina, linterna, etcétera…).

 

mochila

Lo más importante de hacer la mochila es que la carga esté bien distribuida. Si por ejemplo marcháramos con el lado izquierdo más cargado que el derecho, sufriríamos exceso de fatiga, sobrecargando más los músculos de ese lado.

También es interesante almacenar objetos clave en bolsas de plástico herméticas; de esta forma tendremos aislado y localizado el material que deseemos.

NOTA: Es sumamente recomendable que realicéis la mochila con vuestros hijos/hijas delante, sobre todo en las ramas pequeñas. En caso de que consideréis que tienen la suficiente autonomía, dejad que hagan la mochila ellos mismos y ayudadles sólo en lo que consideréis necesario.

Con todos estos consejos estamos seguros de que no tendréis ningún problema para preparar todo lo necesario. ¡Nos vemos muy pronto!

Un saludo guía.