Consejos para practicar Senderismo (3/7)


El calzado para realizar trekking es esencial. Debes  conocer las condiciones generales del terreno y adaptar tu calzado al medio por el que vas a caminar.

No vale cualquier calzado para realizar trekking. Y no sólo debemos evitar los tacones o los zapatos por pura lógica, también las zapatillas de suela fina nos resultarán muy incómodas. Lo ideal es tener un calzado apto para montaña, que tenga una suela gruesa, sujete el tobillo y que sea impermeable. Las torceduras de tobillo y los resbalones son los accidentes más comunes cuando se practica senderismo. Igualmente, la ropa debe ser adecuada, hay que usar ropa cómoda que permita bien el movimiento e ir preparados con algo de abrigo por si nos sorprende un cambio de tiempo.

calzado para realizar trekking

 

Hay rumores que dicen que una pañoleta Guía tiene poder sobre las el cansancio físico… Si la guía la lleva puesta, su camino estará despejado y siempre será fácil.

¿Lo comprobamos? ¡Haz senderismo, siempre con tu pañoleta!

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